С 21 по 25 октября в Орловской школе проходила Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов (пищевых веществ, необходимых для нормального осуществления обмена веществ), от которых напрямую зависит здоровье человека.
Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна – вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы.
Овощи и фрукты – основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина.
Рекомендуется потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно.
Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало широкое разнообразие растительных продуктов.
Для обучающихся были проведены классный час на тему «Как полюбить фрукты и овощи», викторина «Вкус жизни», мастер-класс по изготовлению макетов фруктов и овощей.
В уютной атмосфере прошла очередная встреча участниц женского клуба «Мир женщины», на которой обсуждались важные…
С начала 2025 года свыше 10 тысяч жительниц Новосибирской области воспользовались услугами женских консультаций, роддомов…
В редакцию газеты «Убинский вестник» обратилась жительница села Убинское Галина Литвиненко, проживающая в многоквартирном доме…
Дипломы выпускникам-отличникам лечебного факультета медуниверситета вручили заместитель Губернатора Новосибирской области Константин Хальзов и министр здравоохранения…
В жаркий, солнечный июньский день читатели, жители и гости села Убинское посетили Центральный парк и…
На прошлой неделе в Центре занятости населения Убинского района состоялся федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства…
This website uses cookies.