С 21 по 25 октября в Орловской школе проходила Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов (пищевых веществ, необходимых для нормального осуществления обмена веществ), от которых напрямую зависит здоровье человека.
Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна – вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы.
Овощи и фрукты – основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина.
Рекомендуется потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно.
Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало широкое разнообразие растительных продуктов.
Для обучающихся были проведены классный час на тему «Как полюбить фрукты и овощи», викторина «Вкус жизни», мастер-класс по изготовлению макетов фруктов и овощей.
В Пешковском культурно-досуговом учреждении на масленичной неделе было весело и задорно. Одно из мероприятий, которое…
Глава региона рассмотрел вопросы, связанные с поддержкой регионального волонтерского движения, оказывающего помощь участникам СВО, членам…
Подведены итоги заявочной кампании на программу «Лидерство в медицине: стратегическое развитие региональных систем здравоохранения», разработанную…
В преддверии Дня защитника Отечества в Убинском культурно-досуговом центре состоялся праздничный концерт, посвященный чествованию представителей…
С этого года действует эксперимент по добровольному соцстрахованию самозанятых. Он позволяет получать выплаты по временной…
В Борисоглебской сельской библиотеке состоялось яркое и запоминающееся событие, посвященное Дню защитника Отечества. Для детей…