В рамках Недели информирования о важности физической активности в Убинской детской юношеской спортивной школе состоялась тренировка по программе «Лыжные гонки».
Юные спортсмены продемонстрировали, что отличная физическая форма достижима даже при отсутствии снега!
Мероприятие было не только спортивным, но и познавательным:
Забота о здоровье: Медицинская сестра Татьяна Белоусова поделилась ценными советами о том, как поддерживать высокий уровень физической активности летом, особенно в жаркую погоду, и как правильно распределять нагрузки.
Эффективная разминка: Под чутким руководством тренера-преподавателя Кирилла Александровича Волкова спортсмены провели комплексную разминку, подготовив свои мышцы к предстоящим нагрузкам.
Командный дух и азарт: Вместо привычной лыжни участников ждала захватывающая игра во флорбол. Этот вид спорта прекрасно развивает скорость, выносливость и координацию, подарив всем заряд позитивных эмоций. (6+)
